인생을 두 번 살 수 있다면?

내일을 두 번 살 수 있다면?사피엔스의 저자로 유명한 유발하라리는 그의 책에서 인간이라는 동물이 지구상의 최강자가 된 이유는 바로 상상력과 그것을 전달하는 능력, 이를 통해 수만 수억의 개체를 한 방향으로 움직이게 하는 능력 덕분이였다고 말합니다. 그만큼 인간의 상상력은 인류를 지구상에 생존시킨 위대한 원동력인데요. 오늘은 우리의 삶에 그 상상력을 동원하는 방법을 알아볼까요? 내일을 두 번 살 수 있다면? 사피엔스의 저자로 유명한 유발하라리는 그의 책에서 인간이라는 동물이 지구상의 최강자가 된 이유는 바로 상상력과 그것을 전달하는 능력, 이를 통해 수만 수억의 개체를 한 방향으로 움직이게 하는 능력 덕분이였다고 말합니다. 그만큼 인간의 상상력은 인류를 지구상에 생존시킨 위대한 원동력인데요. 오늘은 우리의 삶에 그 상상력을 동원하는 방법을 알아볼까요?

오늘 다룰 주제들 입니다

• 인생을 두 번 사는 방법? - 내일을 시뮬레이션 하세요
• 슬럼프를 극복하기 위한 방법 - 일을 쪼개서 진행하기
• [북리뷰] 작은 습관이 생산성을 높인다
• [무료 온라인 세션 신청] 나만의 생산성 규칙, 모으고 정리하고 다듬기

내일을 시뮬레이션 하세요

#생산성 딥다이브

영화 에지 오브 투모로우를 보셨나요? 영화의 내용은 대충 이렇습니다. (스포일러 없음) 갑작스러운 외계인의 침략으로, 전쟁터에 참여하게 된 주인공 톰 크루즈는 우여곡절 끝에 본인이 직접 전투에 참여하게 되고, 바로 죽음을 맞게 됩니다. 주인공이 영화가 시작하자마자 바로 죽다니, 정말 당황스러웠는데요. 더 당황스러운 일은 그때부터 일어납니다. 주인공이 그 전쟁터에 끌려가기 직전의 과거로 돌아가 다시 깨어나게 되는 거죠. 그 이후로 수백 번 다시 전쟁터에서 죽음을 당하고, 다시 과거로 돌아가는 것을 반복하게 됩니다. (비슷한 영화로 '해피 데스 데이'도 생각이 나더군요.)

주인공 톰 크루즈는 다행히도 경험한 기억을 그대로 유지한 채로 과거로 돌아갑니다. 덕분에 새롭게 태어난 인생에서는 이 전쟁을 승리하기 위해 조금씩 더 발전하게 되고, 자신의 운명을 바꾸기 위한 노력을 계속하게 됩니다. 많은 사람들이 바라는 "그때로 돌아간다면 더 잘할 수 있었을 텐데”라는 판타지가 이 영화를 통해 충족됩니다. 하지만 금세 현실에서는 우리의 인생을 뒤로 돌릴 수는 없다는 사실을 깨닫게 되죠. 하지만 정말 그럴까요?

맞습니다. 우리의 인생을 과거로 돌려 다시 살아볼 수는 없습니다. 하지만 그 반대는 어쩌면 가능합니다. 바로 미래를 미리 살아보는 것이죠. 우리 모두가 가지고 있는 상상력을 조금만 발휘하면, 미래를 미리 경험하는 것은 그렇게 어려운 일만은 아닙니다. 또한 이렇게 미리 상상한 내일을 맞는 것과, 그냥 아무 생각 없이 맞이한 내일은 어마어마한 차이가 납니다. 오늘은 그 경험을 공유드릴까 합니다.

내일을 미리 상상하기

내일을 미리 상상하는 일은 어렵지 않습니다. 우선, 컴퓨터나 스마트폰에 적혀있는 내일의 일정을 확인합니다. 혹시나 그 안에 빠진 부분이 있다면, 적어둡니다. 마지막으로 내일 꼭 해야 하는 3가지 개구리 (꼭 처리해야 하는 업무)를 적어두고 기억합니다. 그리고 눈을 감습니다.

이제부터는 나의 상상력을 발휘하여 내일을 미리 살아보면 됩니다. 아침에 일어나고, 씻고, 옷 갈아입는 것부터… 밥 먹고 출근하고, 하루의 업무를 시작하고 다시 끝맺는 것 까지… 우리는 이미 여러 날을 비슷한 패턴으로 살아왔기 때문에 내일을 미리 살아보는 것이 생각처럼 어렵지 않습니다. 상상력은 디테일할수록 좋습니다. 업무 중에 매번 나를 방해하는 누군가가 있다면, 그 상황도 상상해볼 수 있습니다. 나를 괴롭히는 상사가 있거나 고객이 있다면 언제쯤 그런 일들이 일어날지 미리 상상해보세요. 저녁에 약속이 있다면, 저녁 약속 전에 내 업무를 모두 마칠 수 있을지 상상해봅니다. 평소 나도 모르게 게을러지며 빈둥거리는 상황도, 오늘 점심은 무엇을 먹으면 좋을지 고민하는 순간도 하나하나 곱씹으며 내일을 미리 살아봅니다.

이 상상력이 더 재미있으려면 계획한 대로만 되지 않는 상상을 더하는 겁니다. 뻔히 예측되는 영화가 재미없듯이, 전혀 예측하지 못하는 상황을 그 상상 안에 포함시키면 더 흥미진진해집니다. 예를 들어 갑작스럽게 추가되는 중요한 업무가 생긴다거나, 가족 중에 누가 아픈 일이 생기거나, 교통 체증이 심해져 미팅이 늦어지거나 혹은 접촉사고가 나는 것과 같은 상상을 하는 것이죠. 우리는 실제의 삶에서 이러한 예측 불허의 상황을 맞이하면 당황하여 일처리를 제대로 하지 못하곤 합니다. 어찌어찌 그 상황이 지나고 나면 결국 크게 후회하게 되고 말죠. 오히려 이러한 당황스러운 순간을 나의 내일의 상상에 추가함으로써, 어떻게 대처하는 것이 좋을지 시뮬레이션해 볼 수 있습니다.

저는 하루를 충분히 상상하기 위해 최소 30분에서 1시간 가까이의 시간을 사용합니다. 그래서 꼭 '내일을 상상하기' 시간이 미리 마련되어 있어야 합니다. 가장 좋은 시간은 잠자리에 들기 직전 씻기 시작하는 순간부터 침대에 누워 잠자리에 들기 전까지의 시간입니다. 이러면, 따로 시간을 마련하지 않으면서도 적당한 시간 확보가 가능합니다. 그리고 그렇게 충분히 미리 상상했던 내일을 이미 한번 마치고, 눈을 뜨는 순간 두 번째(?) 인생이 시작됩니다.

시뮬레이션을 하면 좋은 점

단지, 이렇게 내일을 상상만 하는 것이 나에게 어떤 도움이 되는 걸까요?

1) 한계들을 깨닫고 보다 현실적인 계획을 세우도록 도와줍니다. 

이전 당근 메일을 통해 '나의 한계를 인정합니다’라는 글을 쓴 적이 있습니다. 바로 현실적인 나의 체력과 일을 할 수 있는 물리적인 시간을 이해하는 것이 중요하다는 것이죠. 그렇지 않으면 항상 지키지 못할 무리한 계획만 세우게 됩니다. 내일을 미리 상상하는 것은 나의 오늘의 계획이 현실과 얼마나 맞아떨어지는가를 이해하게 도와줍니다. 하루 24시간 중 우리가 깨어 있는 시간은 많아야 20시간도 채 되지 않습니다. 그중에서도 내가 집중하는 시간은 현실적으로 5시간만 되어도 엄청난 성공입니다. 그 한정된 시간 동안 무리하게 모든 일을 하는 것보다는 꼭 해야 할 일들을 우선순위를 두고 실천해야 합니다. 내일을 시뮬레이션하는 과정 속에서 우리는 생각보다 중요하지 않은 많은 일을 하고 있다는 것을 깨닫고 되고, 동시에 지금 내가 집중해야 하는 것이 무엇인지 두 번째 인생을 사는 동안 빠르게 상기시켜줍니다.