여러분의 목표엔 욕망이 들어있나요?

우리의 목표는 스스로를 설레게 하나요?

우리는 매년 새해가 되면 목표를 세웁니다. 다이어트를 목표로 잡기도 하고, 책을 많이 읽거나, 더 높은 연봉을 받는 회사로 이직을 하는 등의 다양한 삶의 목표들을 세우곤 합니다. 저 역시 매년 초 한 달 가까운 시간을 목표 세우기에 시간을 들이곤 하는데요. 연말이 되어 지난 목표를 되돌아보면 잘 지켜지는 목표들이 있는가 하면 성공하지 못하는 목표들도 자주 발생합니다. 그래서 올해는 목표를 세우기 전 왜 이런 일들이 생기는지 곰곰이 생각해보았습니다.

목표 관리 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대표적으로는 SMART 목표 관리 방법이 있는데요. 다음의 5가지의 앞 글자를 딴 목표관리법입니다.

• Specific(구체적)
• Measurable(측정 가능한)
• Achievable(달성 가능한)
• Realistic(현실적)
• Timely(기한이 정해진)

목표는 구체적이어야 하고, 측정할 수 있어야 하며, 달성할 수 있고, 현실적이며, 기한이 있는 목표여야 한다는 것이죠. 저는 매년 목표를 세울 때 위의 원칙에 따라 나름 SMART 한 목표를 세우기 위해 나름의 노력을 해왔지만 그런데도 안 되는 것들은 여전히 잘 안되더군요. 요즘에는 OKR을 개인 목표관리에 적용하는 것도 유행하고 있어요. Objective(목표)를 세운 뒤 Key Result(목표 달성 측정항목)를 세팅하여 내가 세운 목표가 달성되었음을 확인하는 목표 관리 방법입니다. 사실 OKR도 SMART 목표 설정 방법과 크게 다르지 않습니다. Key Result를 세우는 과정에서 자연스럽게 SMART 속성을 가지게 되기 때문입니다. 같은 방법의 다른 표현일 뿐이죠.

우리의 목표는 스스로를 얼마나 설레게 하나요?

지난 몇 해 동안 달성했던 목표들과 달성하지 못했던 목표들에는 공통점이 있다는 것을 발견했습니다. 달성했던 목표들은 사실 그 내용을 매번 다시 보지 않는다 하더라도 늘 머릿속에 생각하던 목표들이었죠. 반대로 달성하지 못한 목표들은 평소 완전히 까먹고 있다가 목표 리스트를 볼 때야 다시 생각나곤 했습니다. 즉, 그 목표들이 얼마나 내 머릿속에 남아 있었는지가 달성된 목표들의 공통점이라는 사실을 깨달았죠. 그리고 머릿속에 남아있던 목표들은 저를 설레게 하는 목표들이었죠. 반대로 달성되지 못한 목표들은 제 맘에서 꼭 필요한 것들이었는지 다시 생각하게 만드는 것들이 많았습니다. 누군가에 의해 강요된 목표이거나 의무적으로 세운 목표들이 대부분 그랬죠.

그래서 스스로 조금 더 솔직해지기로 했습니다. 지금 세우는 내 목표가 얼마나 나 스스로 원하는 목표인가? 얼마나 나의 욕망에 연결되어 있는가를 말이죠? 그리고 그 목표들의 가지를 쳐내려 가다 보니 그 목표들은 조금 더 간단해졌습니다.

• 돈을 많이 벌고 싶다.
• 직장에서 인정받고 싶다.

이렇게 목표를 단순화해 날것의 문장으로 표현하고 나면 진짜 내가 원하는 욕망과 마주하게 됩니다. 너무 단순하고 1차원적이라서 민망할 수 있지만 그 어떤 문장보다 솔직하게 나를 이해하고 욕망의 본질을 확인하게 됩니다. 그리고 여기에서부터 시작해야 진짜 설레는 목표들을 설정할 수 있습니다.

인간의 기본적인 3가지 욕망

출처 <'뇌, 욕망의 비밀을 풀다'  - 한스-게오르크 호이젤 저, 비즈니스 북스>

인간은 기본적으로 3가지 욕망을 가지고 있습니다. 그 욕망은 바로 자극, 지배 그리고 균형입니다. 사실 이 세 가지 모두 인간의 생존과 연결된 욕망이기도 합니다. 자극은 흔히 호기심이라고 부르는 것이죠. 새로운 것을 도전하는 것을 좋아하고, 창의적인 일에 흥미를 느끼는 것을 말합니다. 두 번째는 지배 욕구입니다. 인정받고 싶어 하고, 리더가 되고 싶어 하는 것이 바로 지배 욕구에 해당합니다. 세 번째는 균형입니다. 균형은 일종의 안전에 대한 욕구입니다. 건강하고 싶고, 위험을 피하고 싶은 욕구가 이에 해당합니다. 그리고 대부분의 우리의 욕망은 이 세 가지에서 출발합니다.

• 자극 새로운 것을 도전하고 싶은 마음 창의적인 일을 하고 싶은 마음 내가 좋아하는 일
• 지배 인정받고 싶은 마음 리더가 되고 싶은 마음 내가 잘하는 일
• 균형 건강하고 싶은 마음 위험을 피하고 싶은 마음 안정적인 일

사람마다 자극, 지배, 균형에 대한 욕망의 크기가 조금씩 다른데요. 생산성 도구를 좋아하는 사람들의 경우 ‘지배’에 대한 욕구가 큰 편입니다. 원하는 정보를 빠르게 찾기 위해 잘 정리하는 것 역시 지배욕에 해당하기 때문이죠. 이렇게 기본적인 인간의 욕구를 알고 있으면 여기에서부터 우리의 목표를 확장해갈 수 있습니다.

나의 목표를 구체화 해보자

이제 위의 세 가지 욕구를 바탕으로 우리의 욕구를 조금 더 구체화해서 보면 됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.